O E-BOOK possui o objetivo de auxiliar as pessoas que não possuem acesso à terapia, como uma forma de autoconhecimento.
Escrevi cada página com muito carinho, que cada palavra que ler seja uma ferramenta para auxiliar a compreender e lidar da melhor forma com a ansiedade, respeitando sua própria realidade.
A estrutura do e-book foi desenvolvida de forma prática, podendo contribuir na tomada de decisão, com base na Terapia de Reprocessamento Generativo – TRG e na Terapia de Barra de Access, a abordagem é feita de forma simples e fácil entendimento.
E o que ele irá te proporcionar?
*Autoconhecimento*
Você fará uma análise dos acontecimentos que desencadearam a ansiedade ao longo da sua vida, compreendendo possíveis fatores que contribuíram para o seu surgimento.
*Segurança para enfrentar uma crise de ansiedade*
Você treinará formas práticas de enfrentar uma crise de ansiedade, reduzindo as chances de ser dominado pelos sintomas.
*Autonomia para reconhecer e lidar com os sintomas*
Você terá acesso a exercícios que proporcionarão um alívio aos sintomas da ansiedade, e que vão auxiliar a lidar com as crises no dia a dia.
*Direcionamento para uma relação mais leve com a ansiedade*
Você desenvolverá um entendimento mais leve sobre seus pensamentos, parando a luta constante contra ela.
*Confiança para enfrentar os medos*
Você encontrará auxilio para enfrentar seus medos e aprenderá que tudo está em sua mente, e que pode viver com mais liberdade.
Jocieli Tonetto, mãe, esposa, formada em Administração com especialização em marketing de relacionamento e Terapeuta TRG, e Barras de Access, e acima da tudo um ser humano.
Nesse e-book você encontrará ajuda para entender que o Amor pode transformar vidas e libertar mentes aprisionadas em idéias impostas.
Pois uma mãe quando vê sua própria filha sofrendo, ela faz de tudo para ajudar, vai em busca de conhecimento e foi assim que descobri esse maravilhoso mundo terapêutico.
Você está diante de uma pessoa que estará 100% dedicada a te guiar em um processo profundo, para encontrar e trabalhar as causas da sua Ansiedade e Depressão, e assim retomar o controle da sua vida!